1⃣Витамин C — наш лучший друг в борьбе с простудами!
👉🏼 Принимает по 1 к апсуле 1 раз в день.
Натуральный, в виде аскорбата натрия или кальция а не просто аскорбиновая кислота
‼️Витамин С и рутин https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501233/?referral=2503120124 2⃣Витамин D3
В период когда солнце уже только за деньги, солнечный свет принимаем из баночки!
Это самый иммуностимулирующий витамин, а организм начинает вырабатывать его в меньших количествах и без нутрицевтиков содержание в крови может упасть до критического уровня.
Чтобы понять сколько отмерять, сдаем 25-OH витамин D.
Оптимальный уровень в крови взрослые 60-80 нг/мл, дети 40-60 нг/мл.
‼️Витамин D3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2503120124 3⃣Омега-3 Здоровые жиры для здоровье сердца и иммунитета!
В баночке EPA+DHA не менее 1000 мг
‼️Северная омега-3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?referral=2503120124 4⃣Пробиотики
Регенерирует слизистые оболочки и восстановливает микрофлору, тем самым способствуя здоровью ЖКТ.
На ночь 1 капсулу.
‼️Эльбифид https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500663/?referral=2503120124 5⃣Цинк хелат
Идеальный помощник для борьбы с вирусными инфекциями
В период острой инфекции — 1 капсула 2 раза в день, далее — по 1 шт в течение 3 недель.
‼️Органический цинк https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2503120124 И бонус совет 🔥
📌Магний — идеальный помощник в период повышенных стрессов и осенней хандры необходим каждому!
‼️Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2503120124 А как вы поддерживаете свой организм осенью?
Пишите в комментариях! 👇🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев