Предыдущая публикация
Когда люди, которых я уже 6 лет консультирую, начинают худеть, первое, что я им говорю — ОПРЕДЕЛИТЕ ЦЕЛЬ.
Многие это пропускают или относятся не серьёзно😏.
А постановка цели это самое важное🎯
Понятно, что хочется похудеть, но зачем?
Для чего?
Для кого?
Что будет двигать вас вперёд и заставлять отказываться от провокаций.
Путь изменений требует ежедневных усилий.
Запишите на видном месте, что у вас ЕСТЬ ЦЕЛЬ.
Опишите ваши ощущения, когда вы достигнете цели.
Всё до мелочей.
Кто что скажет из БЛИЗКИХ? Как отреагируют друзья?
Что будут чувствовать ваши дети?
Как вы будете рады?
Что будет твориться в душе? Какое любимое платье вы наденете?
Смотрите на неё и идите к ней шаг за шагом📑.
Каждый вечер, ложась спать, думайте о ней, посвящайте этой мысли вашу энергию. Утром, проснувшись, ещё не открыв глаза, посвятите ей пару минут.
Ещё раз пересмотрит все ощущения.
Генеральная репетиция это неотъемлемая часть успешного мероприятия!!
А если по дороге закончится энергия или будет не достаточно мотивации-
Я РЯДОМ! 💖
ДЛЯ ЭТОГО Я И ЕСТЬ ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ПО СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИЮ!
У вас есть цель?
Делитесь!!
Следующая публикация
Нет комментариев