Предыдущая публикация
✅САЛАТ " ВЕТЕР С МОРЯ ДУЛ"
КБЖУ НА 100ГР 140,25/ 15,8/ 7,85/0,88
ИНГРЕДИЕНТЫ
● кальмар отварной 100гр
● креветки варёные 100гр
● яйцо куриное 3шт
● сметана 15% 1ст.л
● икра красная 1ст .л
● укроп 5гр
● кинза 5гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅ почистить яйца и порезать кубиками
положить в глубокую миску
✅ снимите плёночку с тушки кальмара и порежьте полукольцами ,добавить к яйцам
✅ добавить очищеные криветки
✅ добавить красную икру
✅ кинзу и укроп режим не сильно мелко и добавляем в салат
✅ солим по вкусу.
✅ заправляем сметаной,всё хорошо перемешать
Приятного аппетита.
Привет, красавицы! Кто хочет почувствовать себя легкой, стройной и полной сил? Если ты устала от постоянных диет и хочешь найти свой идеальный баланс, напиши "ГОТОВА" в комментариях, и мы вместе преобразим твое тело и жизнь!
Следующая публикация
Нет комментариев