Предыдущая публикация
Есть два вида железа в продуктах питания.
Гемовое и негемовое. Гемовое железо содержится в красном мясе. Около 40% железа, содержащегося в мясе, гемовое, а 60% - негемовое, этот вид железа содержится также в растениях.
Для вегетарианцев и веганов важно получать много железа из различных растительных продуктов, из-за более низкой скорости поглощения негемового железа. Это не значит, что мы должны есть мясо. Это означает, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, потому что питательные вещества лучше усваиваются и используются нашим организмом в присутствии других питательных веществ
Возраст - важный фактор усвоения железа. Девочки-подростки особенно уязвимы для развития дефицита железа, из-за плохого питания, типичного для подростков, в сочетании с наступлением менструаций. Беременные женщины также являются уязвимыми, и вообще, до наступления менопаузы женщины имеют больше шансов испытывать дефицит железа, чем женщины после менопаузы.
Различают два вида железа - гемовое (входит в состав гемоглобина) и негемовое. Гемовое железо содержится в мясе (особенно много его в печени и почках), негемовое - в растительной пище. Если гемовое железо усваивается хорошо, то негемовое значительно хуже. Чтобы организм лучше усвоил его, железо должно быть обязательно двухвалентным (Fe2+), трехвалентное не усваивается вообще. А для преобразования трехвалентного железа в двухвалентное нужен витамин С. Витамин С, витамин В12, пепсин, медь способствуют усвоению железа, особенно если они поступают из животных источников. В тоже время избыток кальция (молочные продукты), избыток танинов (чай, кофе, красное вино, какао, кока-кола), а также фосфаты, входящие в состав яиц, сыра и молока, ухудшают его усвоение. Витамин Е и цинк в высоких концентрациях также снижают усвоение железа. Некоторые продукты (например, содержащие фитин и разные пищевые волокна) «связывают» железо и выводят его из организма через кишечник. В рафинированных же продуктах (очищенных или подвергшихся длительной кулинарной обработке) образуются плохо растворимые соединения железа, которые практически не усваиваются.
Комплексная пищевая добавка 💥«Биоферин»тм (латинское название «Bioferin»)💥 предназначена для обогащения рациона питания гемовым (органическим) железом💯. Давно известно, что при лечении железодефицитной анемии и для ее профилактики необходимо обогащать рацион человека продуктами животного происхождения, которые являются основным источником железа. В составе пищевой добавки "Биоферин" содержится высокоочищенный и особым образом обработанный гемоглобин из крови сельскохозяйственных животных. 💥Такое гемовое железо практически полностью усваивается организмом и всасывается в пищеварительном тракте целиком, более 80% железа сразу направляется на синтез железосодержащих белков организма.
💥 Дефицит железа приводит к росту инфекционных заболеваний органов дыхания, желудочно -кишечного тракта и отставании в умственном развитии ребенка. 💥Железосодержащие соединения в организме сгруппированы в две группы.💥 Примерно 75% железа в организме считается функциональным 💥Оставшиеся 25% железа в организме накапливаются в ретикулоэндотелиальной системе в печени, селезенке и костном мозге, в качестве запасного железа..
💥 В пищевых продуктах животного происхождения железо присутствует в виде гемового железа, а в продуктах💥 растительного происхождения – в виде негемового железа
💥Железо является основным компонентом гемоглобина и миоглобина( гемовое железо) и считается переносчиком кислорода для внутриклеточного обмена
💥Железо входящее в состав белков обеспечивают клетки энергией
💥Железо входящее в состав некоторых ферментов учавствует процессе метаболизма и синтезе ДНК
Железо учавствует в нормальной деятельности головного мозга и имунной системы.
Железо нормализует работу щитовидной железы
Железо влияет на метаболизм витаминов группы В
Железо участвует в метаболизме коллагена ,поддержании клеточного и местного иммунитета
Железо с помощью кровотока генерирует магнитное поле и электромагнитные импульсы в нервных клетках , учавствует в тканевом дыхании.
Стоимость месячного курса 1300 руб . Заказать можно по тел. +7 9249921118, +79246228488
ООО ОЦ « Магия Здоровья» по адресу г. Ангарск ул. Зурабова 3 офис 1
ООО « ВАША АПТЕКА»г. Иркутск п. Дзержинск ул. Центральная дом 4Б
Следующая публикация
Комментарии 7