Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Знакомо? -понимаю, что мне плохо с этим человеком, но все равно хочу быть с ним. -понимаю, что работа раздражает, но все равно хожу на неё. -понимаю, что от этой пищи я толстею, но всё равно её ем. -понимаю, что алкоголь - это вредно, но все равно пью. А знаете почему? Потому, что всё это вызывает в вашем организме выработку такого гормона как "дофамин". А все мы знаем, что дофамин это гормон удовольствия. Вроде бы бред, откуда возьмётся гормон удовольствия, когда я живу с дебилом конченным, который пьёт, бьёт и гуляет. А вот! Наш организм система совершенная, я не устану это повторять. И чтобы вы не сошли с ума от такой "веселой жизни" он и
Надо бы похудеть
Надо бы найти другую работу
Надо бы отдохнуть
Надо бы найти нормального мужика
Надо бы уйти от мужа
Надо бы что то решить с жильём
Надо бы заняться своим здоровьем
Надо бы, надо бы, надо бы .......
Сколько этих "надо бы" я слышу каждый день от разных людей.
Но когда задаешь вопрос: " А что ты для этого сделал?" , то в ответ слышишь невнятное : "Ну я попробовал, но не получилось."
Так и не получится! Потому что нет такого действия - попробовать! Надо бы, тоже нет.
Надо бы встать со стула,попробую.
Попробуй!
Нет, не встать, а попробовать.
Не получается?
Так и не должно получиться, действия то нет, есть мысль. А мысль не воплощ
Какие темы мы с вами разберёмся в закрытом канале "Основы питания для снижения веса"
1. Классическая схема питания - завтрак, обед, ужин, перекусы Что есть, во сколько и сколько, плюс к каждому приёму пищи идут варианты блюд с рецептами. 2. Вода, сколько, когда, для чего. Нужно ли запивать пищу. Газированная вода: польза или вред. 3. Фрукты и ягоды. Почему 2 яблока хорошо, а 3 уже перебор. Как "нагуливается" жирок на ягодах. 4. Овощи. Сколько, каких и можно ли соленые огурцы, всё в этом разделе. 5. Что делать, если настиг "ночной дожор" Почему кефир на ночь это плохо. 6.Техника безопасности. Как снижать вес не подвергая опасности своё здоровье и не создавая организму дополнительного