Предыдущая публикация
Трудно просыпаетесь по утрам, чувствуете усталость даже после 8-часового сна?
Тогда пересмотрите состав своего завтрака. От завтрака зависит наше пищевое поведение в течение всего дня. А от пищевого поведения - способность организма восстанавливаться⚡
Всего три блюда и 3 минуты по утрам заменят вам литры выпитого кофе ☕, а также подарят прилив сил, бодрости и легкости на весь день. К тому же:
✅ уйдет тяга к сладкому
✅ вы в течение 3х часов будете абсолютно сыты
✅ ускорится обмен веществ
✅ укрепится иммунитет
✅ улучшится пищеварение
Сделайте правильный завтрак своей привычкой 🥰 Это позволит вам не только легче просыпаться и быть бодрым в течение дня, но и укрепит здоровье!
А еще поможет постройнеть. Узнайте про правильный завтрак на персональной консультации.
Напишите в личные сообщения.
Следующая публикация
Комментарии 1