Предыдущая публикация
Воспоминание о событии 1 год назад
Пишите, отвечу
➡️ ватцап: https://wa.me/79235208980 ➡️ телеграм: https://t.me/inna_chernoval 💜Хорошее качество сна определяет хорошее качество жизни! 🌟
Не важно, сколько часов мы проспали. Важно, КАК мы поспали.
Можно спать на протяжении 12 часов и после сна чувствовать себя усталым
С другой стороны можно поспать три часа, но чувствовать себя бодрым
💜Сон – это одно из самых удивительных состояний, во время которого органы, и прежде всего мозг – работают в особом режиме.
💜Наш сон неоднороден, он состоит из фаз, имеющие свои психологические особенности.
Каждая фаза отличается специфическими проявлениями мозговой активности, направленные на восстановление разных отделов мозга и органов тела.
💜Например, стадия глубокого сна способствует созданию новых клеток, восстанавливает ткани, ведет к накоплению энергии. Организм полностью расслабляется и становятся возможными восстановительные процессы💫 .
В период быстрого сна поднимается температура тела, усиливается деятельность сердечно-сосудистой системы и коры надпочечников.
Вот почему нам необходим здоровый сон.
💜Однако, современные люди в результате деятельности и чрезмерного пользования телефонами, ноутбуками в большинстве случаев страдают плохим сном
Чтобы хорошо, уснуть бабушки советовали выпить перед сном стакан теплого молока. И не безосновательно
💜Лактиум от Атоми - это незаменимый помощник для всей семьи в повседневной жизни. Лактиум поддерживает нервную систему, снижает реакцию на стресс.
Лактиум является 100% натуральным ингредиентом, полученным из коровьего молока.
💜 В составе продукта: гидролизат молочного протеина, L-теанин, оксид магния, порошок рисового магния, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), кристаллическая целлюлоза, карбоксиметилцеллюлоза кальция, порошок смешенного экстракта трав, L-триптофан, порошок тимьяна, сложный эфир глицерина и жирной кислоты, порошок экстракта розмарина, порошок экстракта тарт черри сорта Монморанси.
💜Принимать по 1-2 таблетки за 1 час до сна💜
Следующая публикация
Комментарии 1