Предыдущая публикация
Зрение — один из ключевых факторов, влияющих на развитие ребёнка.
Но как понять, что у малыша есть проблемы, и когда нужно обратиться к специалисту? Рассказываем, на что обратить внимание и как сохранить зрение вашего ребёнка здоровым.
Когда проверять зрение?
1️⃣ В 6 месяцев — первый осмотр у офтальмолога. Врач проверит рефлексы и общее состояние глаз.
2️⃣ В 3 года — важный этап: ребёнок уже может назвать или показать картинки, что позволяет оценить остроту зрения.
3️⃣ В 6–7 лет — перед школой. Зрительная нагрузка возрастает, и важно убедиться, что глаза готовы к учебным будням.
4️⃣ Ежегодно с началом школьного возраста — особенно если ребёнок жалуется на усталость глаз, головные боли или сложность видеть с доски.
На что обратить внимание?
⚠️ Ребёнок часто щурится или прищуривается.
⚠️ Слишком близко садится к экрану или наклоняется к тетради.
⚠️ Жалуется на головные боли или усталость.
⚠️ Пропускает строчки при чтении.
⚠️ Непроизвольно трёт глаза.
Как помочь сохранить зрение?
1️⃣ Ограничьте время за гаджетами: не более 20 минут подряд для дошкольников и 1–2 часов в день для школьников.
2️⃣ Организуйте правильное освещение: рабочее место ребёнка должно быть хорошо освещено.
3️⃣ Соблюдайте режим сна: недостаток отдыха влияет на общее состояние организма, включая глаза.
4️⃣ Давайте глазам отдых: после 20 минут чтения или гаджетов — хотя бы 5 минут паузы.
5️⃣ Добавляйте в рацион: продукты с витамином A (морковь, шпинат), жирные кислоты Омега-3 и чернику.
Не ждите, пока ребёнок начнёт жаловаться и помните, при отсутствии жалоб и наследственной предрасположенности к патологиям зрительной системы профилактический осмотр с ребенком нужно проходить регулярно, это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях.
👩⚕️ В нашем медицинском центре «Парацельс» работают опытные детские офтальмологи, которые обязательно найдут подход к каждому малышу.
☎️ Задать вопросы и записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 419-05-95
Следующая публикация
Нет комментариев