Выбирайте перекус с умом 🍽️

Перекусы помогают контролировать чувство голода, предотвращая переедание. Когда организм голоден, возрастает риск сделать нездоровый выбор и съесть больше, чем нужно😱
Сбалансированные перекусы поддерживают стабильный уровень энергии и помогают избежать лишней тяги к сладкому и мучному. Это особенно важно для поддержания сбалансированного рациона и контроля веса💚