Как и обещала выкладываю список продуктов, которые могут существенно затормозить воспалительные процессы в организме. И пример отличного салата со свёклой, черносливом и грецким орехом.
Предлагаю в комментариях поделиться полезными рецептами
Для наглядности разделю противовоспалительные продукты по цветам
КРАСНЫЙ
ВИШНЯ Содержит большое количество антиоксидантов, полифенолов и биофлавоноидов. Они уменьшают повреждения, вызванные процессами окисления и снижают выработку цитокинов, провоцирующих воспалительный ответ.
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ Богат антиоксидантами капсантином и виолаксантином, а также кверцетином. Научно подтверждён также значительный противовоспал
Как на Руси здоровались и приветствовали друг друга
Не поздороваться при встрече даже с неприятным для тебя человеком было просто немыслимо, а поздоровавшись, нельзя не остановиться хотя бы на минуту и не обменяться несколькими, чаще всего шутливыми словами.
Если современного человека спросить - "что такое зараза?", то он ответит, что это инфекция либо ее источник. Также "заразой" называются болезни, которые развиваются вследствие попадания в организм различных микробов или бактерий. Современное переносное значение слова "зараза" тоже носит отрицательный характер. Так называют человека, который своим характером и манерой поведения вызывает неприязнь, нервирует или раздражает.