Предыдущая публикация
⁉️5 причин тренироваться вместе с подругой⁉️
💗Прогулки на улице, походы в кафе или кинотеатр можно разнообразить совместными тренировками. И вот почему это полезно не только для вашей фигуры, но и для вашей дружбы.
✅1.Интерес
Пока не сформировалась привычка к регулярным занятиям, легко потерять интерес к тренировкам. Ведь соблазн сделать перерыв или поблажку так велик! Если вы будете ходить с подругой, то помимо радости от тренировки, у вас будет интересное общение и веселье.
✅2. Регулярность
Подруга всегда напомнит о тренировке, или вы ей. Так соблазн пропустить занятие ещё меньше.
✅3. Мотивация
Делать упражнения легче, если в вас кто-то верит и подбадривает. Более того, мы все любим сравнивать результаты. И если результат тренировок подруги виден больше - это дополнительная мотивация не расслабляться, а сделать ещё одно усилие над собой.
✅4. Обмен
Во время разминки или тренировки можно обсудить много тем, например, упражнения для разминки или рецепты полезных блюд. Обмен опытом и знаниями всегда объединяет.
✅5. Настроение
Даже если вы пришли на тренировку, настроение не всегда приподнятое. Общение с близким человеком поможет взбодриться и найти силы и энергию для продуктивной тренировки. Также и вы поможете подруге, когда это будет необходимо.
🌷🌻Занятия вместе мотивируют, помогают сравнивать результаты, вносят соревновательный дух и объединяют. Ведь вместе вы не только общаетесь, но и совершенствуете себя.
Так почему бы не попробовать?
ВЕДЬ ЕЩЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА АБОНЕМЕНТ в ТОНУС-КЛУБ?
☝Просто приведи с собой подругу!
✅Первое занятие для неё будет бесплатным.
✅ А если в итоге она приобретёт абонемент -вы получите на свою клубную карту до 5 дополнительных услуг или 2 недели бесплатной заморозки
😉👌Потратить бонусы сможете на своё усмотрение.
Следующая публикация
Нет комментариев