Предыдущая публикация
🧠Вестибулярный аппарат и память?
🤔 Эта связь может показаться неожиданной, но на самом деле она есть и очень важна!
Наш вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе, отвечает за баланс и координацию. Он не только помогает нам удерживать равновесие, но и активно участвует в процессах, связанных с вниманием и памятью. Исследования показывают, что тренировки на улучшение координации могут значительно помочь в восстановлении когнитивных функций и памяти.
Как это работает?
🤸♀ Когда мы занимаемся физической активностью мы не только укрепляем наши мышцы, но и стимулируем мозг.
Тренировки, направленные на развитие координации, помогают активировать нейробиологические механизмы, что способствует процессам обучения и запоминания!
Люди с нарушениями в работе вестибулярного аппарата часто сталкиваются с проблемами в памяти и концентрации внимания. Но хорошая новость — регулярные тренировки могут помочь восстановить эти функции!
В наших тренировках включены элементы, повышающие координацию:
пилатес, специальные упражнения для развития баланса на батуте (нестабильная поверхность), танцы .
Так что, если вы хотите улучшить свою память, начните уделять время занятиям спортом!
Тренировки для детей и взрослых:
"Майами Молл" 3 этаж
40 лет Октября, 50
Предварительная запись:
📲 8(908)145-03-33
📲 8(951) 553-40-40
#память #вестибулярныйаппарат #координация #тренировка #сбалансированнаяжизнь #фитнес #развитие #занятияспортом
Следующая публикация
Комментарии 1
Пилатес
Фитнес
Растяжка
Майами Молл 3 этаж
40 лет октября 50