Предыдущая публикация
Как похудеть к новому году?
Не стоит изнурять себя строгими диетами, а тем более голодом. Это ни к чему хорошему не приведет.
Лучше позаботьтесь о том, чтобы добавить в рацион больше клетчатки и уменьшить колличество потребляемых углеводов.
Количество выпитой воды должно быть больше чем обычно. Это позволит уменьшить отечность и избежать переедание.
Высыпайтесь. Энергии должно хватать на все приготовления к празднику, овралы на работе и поддержку иммунитета. Если вы не досыпаете, то вы переедание и это ФАКТ.
Свежий воздух и движение перед зеркалом с афирмациями добавят вам румянца и уверенности в себе
Добавьте в рацион продукты от Siberian Wellness. (а об этом ты узнаешь сегодня в моей группе WhatsApp. Заходи по ссылке в комментариях 
)
Лучше позаботьтесь о том, чтобы добавить в рацион больше клетчатки и уменьшить колличество потребляемых углеводов.
Количество выпитой воды должно быть больше чем обычно. Это позволит уменьшить отечность и избежать переедание.
Высыпайтесь. Энергии должно хватать на все приготовления к празднику, овралы на работе и поддержку иммунитета. Если вы не досыпаете, то вы переедание и это ФАКТ.
Свежий воздух и движение перед зеркалом с афирмациями добавят вам румянца и уверенности в себе
Добавьте в рацион продукты от Siberian Wellness. (а об этом ты узнаешь сегодня в моей группе WhatsApp. Заходи по ссылке в комментариях )
Следующая публикация
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/KvYR08SKtJj339S9aRMYus