Предыдущая публикация
📣📣📣Первые дни января для мам – это время чудес и забот:
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
подарки, утренники, праздники... А ещё – вкусные угощения, перед которыми сложно устоять. 🎄 Но как сделать так, чтобы праздники не обернулись тяжестью для организма и совести?
На самый актуальный сегодня вопрос "Как не переедать в праздники? 🧐" отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова.
«Впереди череда новогодних корпоративов и праздников, и каждый раз мы встречаем их с одной и той же мыслью: как безнаказанно и без последствий пережить это время.🤨
Конечно, уже мало кто скупает тонны продуктов, готовит сразу на две недели вперед и доедает это все 10 дней января. Но при всем изобилии глаза разбегаются от интересных рецептов, ярких полок в магазинах и желания кайфовать каждый зимний вечер!
Уходить в отрыв не будем, лучше давайте заранее договоримся и подготовимся!» 😉
Подготовили для Вас шпаргалку, с простыми, но важными рекомендациями, а также - подборкой продуктов SW, которые могут поддержать Вас в праздники. 💌
Главное, не пытайтесь выполнить все. Не пытайтесь быть хорошей девочкой. Даже если что-то идет на так, не ругайте себя, а просто возвращайтесь к осознанному питанию и образу жизни, как только отгремят новогодние салюты.🎆
Всех с наступающим новым годом!🎄🎉
🛑Подробнее о продуктах которые помогают бережно выйти из праздничных застолий можно узнать написав в личные сообщения Застолья, и я вышлю чек лист‼️
Следующая публикация
Комментарии 1