Предыдущая публикация
ИНСУЛЬТ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ
РИСКОМЕТР ИНСУЛЬТА
Инсульт – это одно из самых опасных заболеваний, от которого умирают миллионы жизней. Несмотря на все современные достижения медицины инсульт по-прежнему лучше попытаться предотвратить, чем лечить. За последние 50 лет уже многое стало известно о причинах инсульта, а накопленный опыт по целенаправленной профилактике позволяет утверждать, что большую часть инсультов можно предотвратить или значительно уменьшить их последствия.
Как Вы считаете, когда Вам следует начинать профилактику инсульта и инфаркта?
Некоторые считают: Мне повезёт! – Возможно, но в большинстве случаев «везёт» именно тем, кто много для этого сделал. Если Вы планируете прожить более 60 лет, вам следует знать, что Инсульт является второй по частоте причиной смерти среди лиц старше 60 лет.
Лет через 20! – Так, скорее всего ответит человек в возрасте 20-40 лет. Важно помнить, что за 20 лет «беззаботной» жизни организм успеет так «поизноситься», что восстановить его хотя бы частично будет гораздо сложнее, а порой и невозможно, чем при «бережном» отношении.
Если станут плохими результаты анализов и обследований. – К сожалению, изменения в анализах свидетельствуют о том, что особенности вашего образа жизни и наследственные факторы привели к тому, что организм сам уже полностью не справляется с их компенсацией. В этом случае профилактика обязательна, но часть времени уже упущено.
Когда почувствую, что начались проблемы со здоровьем. Зачастую, что инсульт или инфаркт часто развиваются, как гром среди ясного неба. Это происходит потому, что предшествующие им состояния (артериальная гипертония, атеросклероз, сахарный диабет) долгое время могут никак не ощущаться человеком. Если Вас что-то беспокоит, то лучше обратиться к врачу, чем ждать «а может само пройдет». Симптомы часто проходят, а нарушения в работе организма остаются и продолжают накапливаться.
Если Вы еще не начали профилактику инсульта, то правильный ответ - Сегодня!
- откажитесь от вредных привычек;
- ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
- своевременно лечите атеросклеротический стеноз артерий;
- следите за АД и при необходимости принимайте препараты, снижающие давление;
- питайтесь сбалансировано;
- контролируйте течение хронических заболеваний и не допускайте обострения (аритмия, сахарный диабет, почечная недостаточность).
Будьте здоровы!!!!
Следующая публикация
Нет комментариев