Что говорит Ваш ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА? Последствия ожирения.
Если у Вас есть дискомфорт в теле, вполне вероятно, что он от избыточного веса. В стране каждый второй страдает переданием. Речь не об объеме еды, а о калориях, которые она несет. Вы можете самостоятельно вычислить личный индекс массы тела и понять все масштабы происходящего... P.S. Рост в метрах при рассчетах (160см это 1,6м и т.д.)
Страшно? Мне тоже страшно и обидно за людей, кто не бережет и не заботится о своем организме, ищет волшебную пилюлю или укол красоты чтобы спрятать, растворить то, что образуется от избытка поступающих калорий.
Вы в правильном месте в правильное время, если Ваш взгляд упал на этот пост. Не забудьте подписаться на группу Худеем на обычных продуктах
https://ok.ru/hudeem.na.obichnih.produktah
Обязательно напишите в комментариях свой индекс массы тела, и получите бесплатную консультацию.
Не Гербалайф! Не коктейли! Первая КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ!🔥Доступное похудение для всех возрастов! Худеем без препаратов легко и без голода! Ешь и худей! Около -5 кг в месяц! Здоровье! Стройность! Красота!
Валентина, необходимо снижать вес за счёт правильного дефицита калорий, чтобы количество поступающей энергии было немного меньше той, которую тратит организм. При этом учитывать потребности организма в белках, жирах, сложных углеводах, клетчатке и так далее. Наладить питьевой режим, режим сна и отдыха. Увеличить физическую активность по возможности - хотя бы пешие прогулки. Самостоятельно проанализировать свое питание - за счёт чего у вас идёт избыток (профицит) поступающих калорий, исправить это, и будет у вас идеальный индекс массы тела, а к нему и улучшится здоровье, самочувствие. Если самостоятельно не получается, пишите, обсудим чем могу быть вам полезной
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что говорит Ваш ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА? Последствия ожирения.
Если у Вас есть дискомфорт в теле, вполне вероятно, что он от избыточного веса. В стране каждый второй страдает переданием. Речь не об объеме еды, а о калориях, которые она несет. Вы можете самостоятельно вычислить личный индекс массы тела и понять все масштабы происходящего... P.S. Рост в метрах при рассчетах (160см это 1,6м и т.д.)
Комментарии 7