КАКИЕ ДОБАВКИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ⁉️

Альфа-липоевая кислота и карнитин: жиросжигатели + снижают аппетит Альфа-липоевая кислота относится к группе омега-3 жирных кислот, играет важную роль в энергетическом обмене за счет повышения чувствительности к инсулину, регулируя уровень сахара в крови. Полезные свойства L-карнитина: • Ускорение метаболизма и поддержание оптимальной массы тела. • Повышение устойчивости к стрессу. Магний и витамины группы В: улучшают работу инсулина и ускоряют процессы окисления жиров Витамин Е и селен: это антиоксиданты, которые также ускоряют метаболические процессы Витамин Е можно найти в таких продуктах как миндаль, кедровые орехи, брокколи, авокадо, семена