Кажется, что летом самое здоровое питание – фрукты, овощи, все свежее, легкое и свое. Но даже в сезонном рационе, когда вы буквально видите, как полезные продукты зреют на глазах, есть много нюансов, за которыми важно следить. Их и «подсветит» сервис нутритивной плотности Nutrition FitCha Разберем все по порядку. Но сначала – о воде! Летом может повышаться риск обезвоживания – организм защищается от жары, мы больше потеем и теряем необходимую влагу. Недостаточное потребление жидкости может негативно сказаться на здоровье, в том числе на функциях мозга, почек и сердца. Пейте воду обязательно! Сделайте это вашей полезной привычкой! А теп
Лето – время приключений, впечатлений и просто наслаждения жизнью!
Едим ягоды с куста , купаемся везде , где только можно, много гуляем, а если вдруг проголодались, то почему бы не подкрепиться прямо на ходу? Ну не помыли руки, с кем не бывает? Главное, на улице лето! Наш восторг тем временем разделяют не только наши друзья, но и кое-кто еще – невидимые, но очень нам близкие, потому что живут они внутри нас – это паразиты. Неприятное известие, правда? Но есть и хорошие новости: от непрошеных гостей можно избавиться! Помощник в этом деле – «Тригельм» https://clck.ru/bNEwS/?erid=LjN8KZe7C , трехфазная антипаразитарная программа, предназначенная для защиты организма от
«Загар на загар ложится лучше», «летом надо как следует сгореть и облезть, потом загар будет ложиться лучше и ровнее» и еще много подобных народных рецептов обращения со своим телом под солнцем. Возможно, внешне все будет так, как говорит подружка/тетушка/кумушка. Но представьте, какие это перегрузки для кожи! И по цепочке – для сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Не забываем о солнцезащитных средствах даже в бархатный сезон, когда, казалось бы, солнце может быть уже не таким активным. Как показывают исследования ученых и опыт беспечных туристов – оно активно всегда и может оставить ожоги даже в конце сентября. Поэтому используйте средства для за