Татьяна Сибирское здоровье🌿

ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ. СНИЖАЕМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ

При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности. Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе. Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов. Какие продукты нельзя есть при подагре? Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные коп

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ

Еcтественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт cтановится менее извилистым, что cпособствует быcтрому прохождению пищи. Таким образом проиcходит профилактика процеcсов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятcтвуете их отвисанию. Отвиcшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развиваетcя остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянутьcя, а также развиваете гибкость. В-третьих, c возрастом органы и грудной, и брюшной пол

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ

Витамин Е. — Склонность к различного рода аллергиям. — Мышечная дистрофия, боли в ногах. — Появление трофических язв, развитие тромбофлебита. Витамин В3. — Слабость, хроническая усталость. — Частые головные боли, беспокойство, нервозность, повышенное давления. Витамина В12. — Анемия, глоссит, выпадение волос, гастрит. Витамин А. — Сухость, ломкость и истончение волос, ломкость ногтей. — Появление трещин на губах, поражение слизистых. — Снижение зрения, сыпь, сухость, шелушение кожи. Витамин С. — Подверженность простудам и бактериальным инфекциям. — Кровотечения из носа, неприятный запах изо рта. Витамина Р. — Появление точечных кровои

Когда принимать витамины и минералы?

Витамины и минералы — вещества, необходимые для нормальной работы нашего организма. Они отвечают за правильное протекание всех его процессов: от работы сердца до роста волос. Чтобы все витамины приносили пользу, важно помнить несколько ключевых вещей. Во-первых, их необходимо правильно сочетать, чтобы они лишь усиливали действие друг друга, а не наоборот. Во-вторых, для каждой группы витаминов и минералов есть свое оптимальное время приема, когда польза для организма будет максимальная.

Специально для женщин: активность, красота и здоровье в любом возрасте

Программа разработана с учетом потребностей женского организма. Наиболее важные антиоксиданты для всесторонней поддержки женского здоровья. Формула для продления красоты и молодости, активации защитных сил организма и энергии. Активные компоненты работают в разных направлениях, обеспечивая быстрый положительный эффект. Что бы спросить или заказать пиши мне в личные сообщения в ватсап 89115611684