Ё моё. Условия усложнились. Ставлю на снижение -7,0 кг. С учетом очистки снега и строгим постом в первую неделю. Добавляем в рацион 30 гр воды на 1 кг веса. Убираем в пост горячительное. Ужин за 3 часа до отбоя. И 10 тысяч шагов. -7 гарантирую.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 33