Предыдущая публикация
Формируем рефлекторный баланс.
Когда болит спина.
Это упражнение:
- Способствует хорошей тренировки межполушарных связей;
- Помогает при грушевидном синдроме;
- Тренирует согласованную работу мышц участвующих в формировании стереотипа правильного паттерна движения;
Самое важное:
- Восстанавливает рефлекторный баланс в работе анатомических поездов!
Эффективность этой гимнастической манипуляции зарекомендовала себя в практическом применении при лечении множества патологий спины, поясничного отдела, таза.
При смене положения ног, руки меняют исходное положение!
- Выполняется от 5-30 повторений на каждую сторону, от 2 - 10 подходов.
Будте здоровы!
00:34
Следующая публикация
Комментарии 35