Елена Корнеева 89022383854

ОМЕГА-3 И РЫБИЙ ЖИР. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА

Чем отличается рыбий жир от омега-3? Рыбий жир — это жир, который выделяют из определённых видов рыб (тунца, сельди, скумбрии, анчоусов). Омега-3 является составной частью рыбьего жира. На неё приходится примерно 30% общего объёма. Остальные 70% рыбьего жира состоят из других жиров, витаминов D и А.

ОМЕГА-3-ТВОЯ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Кожа Тормозит развитие кожных аллергий Защищает от разрушения коллаген. Препарат Омега-3 помогает иммунной системе бороться с воспалительными процессами кожи, в том числе с акне (угри). Ежедневный прием Омега-3 — незаменимая часть комплексного лечения хронических дерматитов.

ПОЛЬЗА ОМЕГА-3

Сердце и сосуды Омега-3 кислоты «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина, предотвращая образование «холестериновых бляшек». Улучшают вязкость крови и нормализуют артериальное давление. Укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными. Омега-3 страхует нас от риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза. Костная система Омега-3 препятствует развитию остеопороза Предупреждает потерю костной массы, и снимает воспаление Облегчает суставные боли Регулярное употребление Омега-3 жирных кислот высокой концентрации помогает снизить воспалительный процесс при ревматоидном артрите

ЗАЧЕМ НАМ НУЖНА ОМЕГА-3

Ученые во всем мире подтверждают, что для сохранение здоровья и внешней красоты человеку необходимо высокое содержание в рационе полиненасыщенных незаменимых жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, 6 и 9 (незаменимых, так как они не синтезируются в организме) Но в большинстве стран Европы уровень потребления Омега-3 очень низкий Дело в том, что мы в недостаточном количестве получаем Омега-3 из пищи. Для нашего здоровья важно, чтобы количество Омега-3 к Омега-6 и 9 были в пропорции 1 к 2 А в нашем рационе эта пропорция 1 к 20! Нам не хватает Омега-3 Попробуем разобраться, как Омега-3 влияет на наш организм. Для чего ее нужно нам принимать доп

КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ОМЕГА-3

Сравнение лучших продуктов Siberian Wellness Омега-3 – незаменимый помощник для здоровья, но как выбрать идеальный вариант? Давайте разберем линейку продуктов Siberian Wellness и их особенности: Северная Омега Отличное соотношение «цена – качество» на рынке России и СНГ. Баланс EPA и DHA для комплексного воздействия. Подходит для поддержания здоровья сердца, мозга и зрения. Омега-3 Ультра Бестселлер с наградами: одобрен экспертами премии «Спорт и Россия – 2024», входит в топ продаж 8 лет. Высокая концентрация омега-3 и добавление витамина Е. Идеально для усиленной антиоксидантной защиты и укрепления сосудов. Омега-3 & Натуральный витамин К2 MenaQ7 Уник

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ОМЕГА-3

Добавить Омега-3 в рацион – это полдела. Чтобы она действительно работала, важно соблюдать простые правила: С едой или на голодный желудок? Только с едой, особенно содержащей жиры – они усиливают усвоение Омега-3. Утром или вечером? Принимай, когда удобнее, главное – регулярно. Совместимость с другими добавками. Избегай одновременного приема с кальцием, железом, медью и хромом – они мешают усвоению. Совмещай с магнием, селеном или лецитином для лучшего эффекта. Осторожнее с лекарствами! Не принимай Омега-3 с антикоагулянтами, препаратами для давления или контрацептивами – это снижает эффективность или усиливает побочные эффекты. Дозировка и курс