Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Irina Iren

Irina Iren

Последний визит: 10 апр 2024
Фотография от Irina Iren
Фотография "Юбилей подруги"
Фотография "ОХ УЖ ЭТИ ГОРМОНЫ! Оказывается они большие умнички - работают по расписанию! ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. Выпивая 700-900 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА! 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. 8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения! 10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности. 14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик Г..."
Фотография "Полезная шпаргалка, ставим ❤ и сохраняем 🙂"
Фотография "Основные условия при выращивании огурцов в парнике. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для получения высоких урожаев плодов огурцов в парнике нужно соблюдать следующие условия: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Открывать парник с одной стороны лишь в том случае, если температура внутри превышает 30°С. Если имеются вентиляционные окна с двух сторон, то их открывают поочередно. Сквозняк для огурца противопоказан. Губительны для него и резкие перепады температур. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не высаживать растения слишком густо. На квадратный метр достаточно 2-4-х (в зависимости от сорта), чтобы обеспечить их нормальной площадью питания. Слишком загущенные посадки приводят к развитию болезней. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не допускать избыточной влажности почвы. Ориентировочная норма полива — 1-2 ведра на кв.м. В начале цветения ее уменьшают на 1/3, а как только образуются первые завязи и начнут расти плоды, норму воды восстанавливают до первоначальной. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Снимать зеленцы регулярно (особенно в разгар плодоношения), через 1-2 дня. Своевременно неубранные задерживают образование новых завя..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573128104684

Irina Iren

29 апр 2022
Больше деньги не трачу, колбасу не покупаю: готовлю по-домашнему вкусную ветчину (бюджетно, вкусно и просто)
Рецепт в комментариях! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите в комментариях, как вам блюдо? Спасибо за просмотр!
zen.yandex.ru
  • Класс
573128104684

Irina Iren

29 апр 2022
Я уж думала, что этот торт знают все, оказалось иначе! Выпекать не надо, вкус обалденный!
Подписывайтесь на канал!
zen.yandex.ru
  • Класс
573128104684

Irina Iren

22 апр 2022
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ЛЕГКО!
07:50
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ЛЕГКО!
157 просмотров
  • Класс
573128104684

Irina Iren

6 апр 2022
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ для лентяев на кухне!
12:09
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ для лентяев на кухне!
140 просмотров
  • Класс
573128104684

Irina Iren

6 апр 2022
ПОВТОРЯЙТЕ мои ошибки! Сразу 7 РЕЦЕПТОВ самого вкусного домашнего хлеба! ХЛЕБ в рукаве!
20:39
ПОВТОРЯЙТЕ мои ошибки! Сразу 7 РЕЦЕПТОВ самого вкусного домашнего хлеба! ХЛЕБ в рукаве!
162 просмотра
  • Класс
573128104684

Irina Iren

6 апр 2022
20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!
15:08
20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!
96 просмотров
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

133

  • Геннадий и София Михайловы
    Геннадий и София Михайловы
    кп. Витязево (Анапский район)
  • Наталья Кузнецова
    Наталья Кузнецова
  • Лилия Мустафина
    Лилия Мустафина
    Туймазы
  • Венера Чанышева
    Венера Чанышева
    Уфа
  • Фануза Садыкова(Шарипова)
    Фануза Садыкова(Шарипова)
    г. Октябрьский (Башкортостан Республика)

756

  • Хозяйские Советы
    Хозяйские Советы
    124849 подписчиков
  • ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
    ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
    165522 подписчика
  • Мы не шеф-повара, мы только учимся!
    Мы не шеф-повара, мы только учимся!
    51960 подписчиков
  • 👉 Хозяйские Хитрости ✔
    👉 Хозяйские Хитрости ✔
    149536 подписчиков
  • На берегах моей души
    На берегах моей души
    2551 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться