Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Мельник( Вдовиченко)
Санкт-Петербург
30 марта
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Сейчас на сайте
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Мельник( Вдовиченко)
13 мая 2022
Убираем живот и бока стоя: 17 минут на пресс для любого уровня (без коврика). Кардио без прыжков, без приседаний, без планок.
🔹 Жиросжигающая интервальная тренировка с акцентом на пресс в стиле табаты на 17 минут. Худеем в животе,...
zen.yandex.ru
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Наталья Мельник( Вдовиченко)
13 мая 2022
Топ-5 упражнений для живота, талии и боков стоя (без коврика)
Топ-5 упражнений для живота, талии и боков стоя (без коврика)
zen.yandex.ru
Комментировать
0
Класс
Наталья Мельник( Вдовиченко)
13 мая 2022
Жиросжигающая тренировка для похудения на 45 минут полностью стоя без приседаний и без прыжков (ходьба + упражнения на все тело)
🔹 Несложная тренировка для похудения и мышечного тонуса на 45 минут, подходит даже начинающим. Ходьба...
zen.yandex.ru
1 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
226
Мария Залуцкая
Мындра
Молдова-ПМР- Санкт Петербург
Дубоссары
Любовь Межова
Вадим ПМР - Молдова - Москва
Наталья Назарова(Ротарь)
Кишинёв
Все друзья
139 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
594
Копилка самых красивых открыток 💥
144711 подписчиков
Красивые гифки и открытки
56036 подписчиков
Хозяйские хитрости
2322331 подписчик
Полезные Советы • Лайфхаки
62513 подписчиков
Рецепты просто
17112 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться