АРГО Краснодон здоровье и красота

Как накормить мозг

Заболевания мозга все чаще являются причиной раннего старения. Оказывается мозг страдает от дефицита необходимых веществ.
С чего начинаем кормить мозг? Все питательные вещества мозг получает через кишечник.
Приводим кишечник в порядок.
Тут нам помогут качественные пробиотики, сорбенты и пребиотики, например ЭМ-курунга, КуЭМсил, Пробиогум ( последний и сорбент, и пробиотик).

Какие витамины образуются с помощью бактерий в кишечнике?

Нам всем полезно знать как сохранить баланс витаминов в организме, но не все думают о состоянии микробиоты. А ведь изменение состава бактерий кишечника может вызвать дефицит какого-то витамина, а это приведет к новым изменениям микробиоты и, как следствие, другим нарушениям метаболизма.‌
Какие витамины связаны с микробиотой кишечника
В кишечнике человека проживают миллионы бактерий, которые могут синтезировать витамины.
Кишечные бактерии производят:
витамин К,
витамин В1 (тиамин),
витамин В2 (рибофлавин),
витамин В3 (никотиновая кислота),
витамин В5 (пантотеновая кислота),
витамин В6 (пиридоксин),
витамин В12 (цианокобаламин),
в

Кто живёт во рту и почему важно поддерживать нормальный баланс

Наша ротовая полость представляет целый мир со множеством микроорганизмов. Казалось бы, что от микробов одни неприятности. Но это не так, и вот почему!
Нормальная микрофлора полости рта – это сбалансированная система, которая может меняться в течение дня. Однако случаются сбои, нарушающие естественный баланс микроорганизмов. Это может случиться из-за проблем ЖКТ, вредных привычек, травмирования тканей слизистой или приёма медикаментов, скопления остатков пищи на зубах.
Во рту обитает до 160 видов микроорганизмов, не считая вирусов, грибов и простейших. Микробы попадают в наш организм во время еды, дыхания, питья, через руки ил