Предыдущая публикация
Как сохранять энергию?
1. Не смотреть ТВ (слив энергетического мусора на ваш мозг)
2. Чистота в доме
3. Энергия направляется туда, где находится внимание. Не направляйте свою энергию на проблемы, которые вы не в силах решить. Так вы сольете свою энергию в никуда. Если внимание сосредоточено на ваших желаниях, то энергии становится больше.
4. Ограничьте общение с людьми, которые опустошают (жалуются/негативят/сплетничают/делают замечания/занижают самооценку/сквернословят/матерятся/ругаются/высмеивают)
5. Регулярные занятия йогой и танцами
6. Утренняя растяжка для тела
7. Йога для глаз
8. Вкусная/свежая еда в приятной обстановке (больше фруктов и овощей)
9. Чистая вода/меньше соли,сахара и кофе
10. Уход за собой/контрастный душ
11. Созерцание природы (видео на Youtube)
12. Утренние прогулки/свежий воздух/солнечная энергия
13. Вдохновляющие видео (Youtube) / чтение книг
14. Перезагрузка сознания (гипноз, медитации)
15. Музыка для расслабления/звуки природы
16. Секс по любви
17. Планирование дня/недели/месяца/постановка целей
18. Общение с позитивными людьми
19. Изучение иностранных языков
20. Прямая осанка
21. Будьте на позитиве (когда вы жалуетесь и думайте о плохом, вы теряете энергию, поэтому думайте о хорошем, улыбайтесь и радуйтесь всему, что имеете)
Следующая публикация
Комментарии 10
А может и не быть.з
Мы вечно заняты, куда - то спешим.
"" Хорошо " - отвечает время.
И уходит...
Часто уходит навсегда.