Предыдущая публикация
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК...
И... БРОСИТЬ ВО ВТОРНИК😎
💥 Начать надо обязательно с понедельника!
Так как в другие дни начинать этот путь очень тяжело. И ни в коем случае не назначай конкретную дату, понедельником раньше, понедельником позже...
💥 Не забудь рассказать всем друзьям и близким о том, что собралась худеть! Все должны быть в курсе и сказать, что и так хорошо.
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК...
И... БРОСИТЬ ВО ВТОРНИК😎
💥 Купи обязательно новую одежду для занятий спортом и кроссовки для бега, а как же без них.
💥 Накануне съешь всё то, что в ближайшее время вам будет запрещено есть. А еще эти продукты, купленные на неделю. Все надо уничтожить. Испортится же!
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК...
И... БРОСИТЬ ВО ВТОРНИК😎
💥 Иди в Google, выбери себе волшебную диету, желательно с результатом за неделю/две. Смотри, чтобы в этой диете было максимум пять продуктов.
💥 В день Х не нужно взвешиваться, делать замеры, фотографироваться, чтобы точно не узнать помогла диета или нет.
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК...
И... БРОСИТЬ ВО ВТОРНИК😎
💥 Вечером, после работы, а ещё лучше ночью сделай 100 приседаний, 100 отжиманий и 100 берпи.
Надо же активизировать мышцы. Ничего страшного, что завтра вам будет тяжело встать с постели, так как руки и ноги болят...
💥 Дождись пока все уснут и спокойно иди к холодильнику, ведь ты сегодня молодец и можешь себе позволить немного расслабиться!
Во скольких пунктах ты узнала себя?
Если не можешь начать самостоятельно, пиши мне, и мы вместе дойдем до нужно тебе результата😘
Или заходи по ссылке в ватсап https://wa.me/79630365230 и пиши — Хочу похудеть 😊
С любовью твой консультант, Татьяна
@подписчики
@подписчики
Следующая публикация
Нет комментариев