Некоторые пары хотят сохранить если не дружеские, то хотя бы нейтральные отношения — например, в память о прошлых годах или ради общих детей. Сделать это бывает не так просто, потому что расставание — в любом случае болезненный процесс.
Как избежать вражды и отрицательных эмоций в такой ситуации?
1. Расстаньтесь достойно.
Если вы хотите сохранить дружеские отношения, нужно уделить внимание тому, как пройдет расставание:
• Не переходите на личности, не унижайте и не оскорбляйте друг друга.
Помните, что слова, сказанные в гневе, чаще всего не отражают ваши настоящие мысли. Скорее всего, вы просто хотите задеть друг друга, а этого делать не стоит.
• Заранее продумайте разговор.
К расставанию лучше подготовиться заранее, чтобы избежать лишних негативных эмоций и более четко донести информацию.
• Будьте искренними.
Если вам наскучили отношения, вы разлюбили партнера и не хотите предпринимать шагов для возрождения давно забытых чувств — скажите об этом честно. Не придумывайте других причин, даже если вы изменили любимому человеку. Когда страсти утихнут, ваша честность будет оценена по достоинству. Как минимум, партнер не будет винить себя в распаде отношений.
Говорите только о своих чувствах, избегая обвинительных интонаций.
2. Сделайте перерыв, прежде чем возобновить общение.
Чтобы вам свыкнуться с мыслью о расставании, нужно на какое-то время дистанцироваться от напоминаний о бывшем партнере.
• Заблокируйте его в социальных сетях.
Договоритесь с партнером, что на какое-то время вы будете заблокированы друг у друга. Это поможет вам начать новую жизнь и вести профиль, не опираясь на мнение экс-бойфренда. А что еще важнее — не даст следить за его жизнью.
3. Оставьте прошлое в прошлом.
Нужно сильно постараться, чтобы перейти от романтических отношений к дружеским. Для этого нужно забыть о том, что было раньше, и начать все с чистого листа.
• Не ходите в места, которые связаны с романтическими воспоминаниями.
Мысли о том, что вон за тем столиком вы отмечали годовщину и были счастливы, могут сильно помешать вашей дружбе.
• Будьте честны с собой.
Если у вас до сих пор остались чувства — даже не пытайтесь искать дружбы с бывшим партнером. При каждой мимолетной встрече вы будете надеяться на возобновление отношений, а это вряд ли хорошая идея.
• Помните о хороших моментах ваших отношений.
«Забыть о том, что было раньше» не значит, что нужно забыть абсолютно все. К примеру, партнер вам изменил. Но ведь когда-то у вас была любовь, вы многое сделали друг для друга — правильно ли забыть об этом, зацикливаясь на плохом?
Чтобы начать новую жизнь, необходимо простить бывшего и понять, что вы тоже не идеальны.
В любом случае главное — обе стороны вносят вклад в расставание. Не тратьте жизнь на обиду и месть бывшему партнеру. Забудьте о плохом и живите дальше — вам это нужно больше, чем кому-либо.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев