Предыдущая публикация
✅ Как отличить НАТУРАЛЬНЫЕ и СИНТЕТИЧЕСКИЕ витамины ?
При приеме натуральных витаминов, нет побочки, крайне редка аллергия, нет нагрузки на печень. Зато биодоступность высокая (до 96%), а это значит, что нужный эффект наступает в разы быстрее. Если принимаете синтетику, то ее можно принимать только курсами (из-за побочки)❗️.
⠀
Как получают витамины?
Синтетические витамины- получают в химической лаборатории.
Натуральные - путем обработки натуральных продуктов (растений, рыб, животных, фруктов, овощей и т.д.) - обрабатывают их специальным образом, чтоб не потерять нужных свойств и повысить их усвояемость
⠀
Как отпределить по внешним признакам (по упаковке) натуральные от дешевой синтетики❗️?
Есть 3 главных отличия:
⠀
❗️1) В аптеке на 96% синтетика. А то, что есть натуральное, то очень дорого.
❗️2) На упаковке обязательно должная быть маркировка GMP и ISSO22000. Это значит, что хотя бы часть сырья натуральная и они безопасные
❗️3) Если цена низкая, это верный признак того, что витамин синтетика. Производители синтетических витаминов используют более дешевые технологии и производят их массово. Ведь проще и дешевле синтезировать витамин. Там много рекламы. Именно такими витаминами завалены аптеки.
⠀
По (усвоению)
✅натуральные усваиваются в среднем от 35 до 95%.
✅Синтетика - от 3 до 15% (остальное на унитаз).🚽
Следующая публикация
Нет комментариев