Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Похудеть с Мариной Герасимовой
Консультант по питанию и коррекции фигуры.
Сохранение молодости повышение тонуса тела
Тема снижения веса во все времена была, есть и будет волновать многих, и только ленивый не говорит о похудении.
За многие годы мной была отработана пошаговая система, которая действительно приводит к результату и его сохранению. Это подтверждено результатами и отзывами моих клиентов.
Для успешного снижения веса есть три ключевых составляющих, без которых не обойтись:
Консультант
Программа питания
Система
Консультант.
Зачем он нужен, если существует множество диет? Именно поэтому их так много — большинство из них не работают. Консультант по питанию с опытом — это как тренер для олимпийского чемпиона. Он со стороны видит все, помогает, подсказывает, р
Хотите вернуть легкость и ясность в вашем теле и уму? Время заняться детоксом!
Почему детокс важен?
Современные напитки, фастфуд и стресс накапливаются в нашем организме, мешая чувствовать себя на 100%. Если вы заметили усталость, раздражительность или проблемы с пищеварением — это сигнал, что пора освободиться от токсинов!
Вот простой план детокса на 3 дня:
Увлажнение – пейте минимум 2 литра воды в день.
Овощные соки – замените один прием пищи свежевыжатыми соками.
Фрукты и овощи – увеличьте их потребление в рационе.
Отказ от переработанных продуктов – дайте организму перевести дух!
Умеренная физическая актив