Предыдущая публикация
Женщины, которые окружают себя растениями, живут дольше❗
Результаты восьмилетнего исследования, которое изучало потенциальную связь между растительностью и продолжительностью жизни.
Выводы? Женщины, которые жили в окружении зелени, показали уровень смертности на целых 12% меньше, чем женщины, которые жили в домах, где не было растений. Женщины, любящие растения, не только показали более долгий срок жизни, но и лучшее психическое здоровье.
Связь между растительностью и уровнем смертности, согласно исследованию, кроется в нескольких различных аспектах. Те, кто живёт в окружении растений, показали более низкий уровень депрессии, расширение возможностей для социальной активности, повышение уровня физической активности и уменьшение воздействий на здоровье загрязнения воздуха.
Вы ещё не планируете переехать жить на дачу?
Ещё одна хорошая новость: это было большое исследование, которое нельзя проигнорировать. Несмотря на то, что это было одно из первых общенациональных исследований, охватывающих связь между растениями и здоровьем, исследователи отслеживали данные по 108,630 женщинам в период 2000-2008!
Даже самих исследователей удивила столько высокая корреляция между озеленением помещения и снижением смертности. Ещё большее удивление вызывают доказательства того, что большая часть очевидной выгоды от высокого уровня растительности, по-видимому, связана с улучшением психического, а не физического, здоровья.
Если вы живёте в городе, где мало растительности, но у вас есть зелёный уголок в доме, это уже очень хорошо для вас. Если внешний антураж в городе не столь пышный и зелёный, каким бы вы хотели его видеть, вы всегда можете принести зелень внутрь своего дома. Да, может быть, вам тесно. Но постарайтесь найти место для зелёных питомцев — для блага всей семьи.
Следующая публикация
Нет комментариев