. .

Исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию осознанности, мозговая активность отличается от тех, кто никогда не медитирует. С помощью электроэнцефалографии нейробиологи заметили различия в активности мозговых волн в тета-, альфа- и гамма-диапазонах частот у медитирующих и не медитирующих. Длительная практика медитации приводит к устойчивым изменениям в нервных процессах, возможно, лежащих в основе когнитивных и эмоциональных преимуществ, связанных с осознанностью. Медитация осознанности — наблюдение за дыханием, ощущениями в теле, звуками вокруг или своими мыслями. В последние годы метод набрал популярность как инструмент для борьбы со стрессом, улучшения эмоционального состояния и мыслительных функций. Раньше уже было доказано, медитация осознанности связана с улучшением психического здоровья и когнитивных способностей, но нейрофизиологические изменения, которые обеспечивают эти улучшения, до конца не изучены. Ученые набрали 92 участника, в том числе 48 медитирующих,

Каждый пользователь смартфона хранит в устройстве десятки или даже сотни фотографий. Какие-то напоминают о событиях или людях, также это могут быть документы и т.д. Что же делать, если фотографии из Галереи куда-то пропали? Где их искать и как восстановить? Итак, если у вас пропали фотографии или даже альбомы, то не спешите паниковать. Для начала разберёмся, куда они могли переместиться. Чаще всего причины именно такие. Теперь нужно разобраться, как вернуть всё на места. В зависимости от того, что послужило причиной их пропажи, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вспоминайте, что вы меняли или настраивали в последнее время. Скорее всего, это и стало причиной исчезновения фото. Pedant.ru крупнейшая сервисная сеть по ремонту смартфонов, ноутбуков и ПК в России. Наши специалисты работают в 122 городах, в вашем, скорее всего, тоже. Адреса филиалов и цены на услуги смотрите здесь 1. Проверяем корзину Конечно, как таковой корзины, как на компьютере, в смартфоне нет. Однако есть папка,

Пожалуй самая вкусная закуска из рыбы, которая всех приведет к восторгу. Чипсы получаются воздушными, хрустящими, а в сочетании с фирменным соусом - делают вкус этого блюда незабываемым. Ингредиенты: Филе минтая Мука - 150 г Крахмал - 50 г Яйца - 2 шт. Пиво светлое безалкогольное - 250 мл Соль - по вкусу Майонез - 2 ст. ложки Цедра лимона - 0.5 ч. ложки Чеснок - 0.5 зубчика Укроп - по вкусу Капотский перец - 1 щепотка Копченая паприка - 1 щепотка Приготовление: Филе минтая размораживаем в слегка подсоленной воде. Размороженную рыбу перекладываем на бумажное полотенце, чтобы избавится от лишней влаги. В чашу миксера разбиваем два яйца, добавляем щепотку соли и все хорошенько взбиваем. В миску с мукой добавляем крахмал, наливаем 200 мл пива и аккуратно все перемешиваем. В миску добавляем взбитые яйца, наливаем 50 мл пива и также всё перемешиваем. Минтай режем на небольшие кусочки, обваливаем в муке, затем окунаем в кляр и жарим до готовности в большом количестве растительного масла. Го

Пожалуй самая вкусная закуска из рыбы, которая всех приведет к восторгу. Чипсы получаются воздушными, хрустящими, а в сочетании с фирменным соусом - делают вкус этого блюда незабываемым. Ингредиенты: Филе минтая Мука - 150 г Крахмал - 50 г Яйца - 2 шт. Пиво светлое безалкогольное - 250 мл Соль - по вкусу Майонез - 2 ст. ложки Цедра лимона - 0.5 ч. ложки Чеснок - 0.5 зубчика Укроп - по вкусу Капотский перец - 1 щепотка Копченая паприка - 1 щепотка Приготовление: Филе минтая размораживаем в слегка подсоленной воде. Размороженную рыбу перекладываем на бумажное полотенце, чтобы избавится от лишней влаги. В чашу миксера разбиваем два яйца, добавляем щепотку соли и все хорошенько взбиваем. В миску с мукой добавляем крахмал, наливаем 200 мл пива и аккуратно все перемешиваем. В миску добавляем взбитые яйца, наливаем 50 мл пива и также всё перемешиваем. Минтай режем на небольшие кусочки, обваливаем в муке, затем окунаем в кляр и жарим до готовности в большом количестве растительного масла. Го