Салат - отличный перекус! 👍
🍆🍆🍆 САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ.
Примерно 85 кал на 100г
🟣 Ингредиенты:
🔹Баклажаны 1 большой 200 гр
🔹Помидор 1 шт большой 200 гр
🔹Сыр Фета 70 гр
🔹Кинза
🔹Крахмал кукурузный 1 ст л
🔹Оливковое масло 1 ч/л
🔹Бальзамический соус
🔹Масло растительное 10 гр (для жарки)
💜💜💜 Готовим:
- Баклажаны нарезаем крупным кубиком, посыпаем крахмалом, перемешиваем и убираем лишний крахмал если есть.
- Кладём на раскалённую сковороду топленое иди растительное масло, выкладываем баклажаны и обжариваем постоянно и аккуратно помешивая, до золотистой хрустящей корочки, примерно 4 мин.
- Помидоры нарезаем крупным кубиком и выкладываем в салатник, следом кинзу, баклажаны, сыр Фета, солим, заправляем оливковым маслом и бальзамическим соусом.
Приятного аппетита! 🧑🍳❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев