МЕСТА, ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ К ПОСЕЩЕНИЮ

Если вы на ШЕРЕГЕШ, обязательно посетите парк альпаков. СЕКТОР Е слева от подъемника. Эти милые существа вызывают столько положительных эмоций даже у суровых мужчин! Мой Телеграм-канал #отдых #каникулы #шерегеш

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ОТДЫХ

Современные исследования в области нейробиологии и психологии показывают, как отдых помогает перезаряжаться, способствует развитию новых идей и даже помогает нам прожить более долгую и интересную жизнь. Кроме того, исследования указывают на то, что хороший отдых — это НЕ БЕЗДЕЛЬЕ. Лучший восстанавливающий эффект дают активные формы отдыха, а не пассивные. И вообще, ОТДЫХ - это навык, который нужно тренировать. #отдых #каникулы #шерегеш #отдыхаемхорошо