Ananas juda sog'lom mevadir, shu bilan birga u to'liq to'ydirmaydi. U ko'pchilikka, hatto eng qattiq parhezlarga ham qo'shiladi. Ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar tanani yaxshi quvvatlaydi. 100 g ananas tarkibida quyidagi moddalar mavjud: kaloriya - 52; oqsillar - 0,3 g; yog'lar - 0,1 g; uglevodlar - 11,8 g; xun tolasi - 1 g; organik kislotalar - 1 g; suv - 85,5 g; kul - 0,3 g.