Ich esse Tag und Nacht und habe den Blutzucker vergessen! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Rezept: 3 Gemüsepaprika. Samen entfernen. 2 Zwiebeln. Olivenöl. Knoblauch 2 Zehen. 2-3 kochen lassen. Minuten. Karotten 2 Stück. In Würfel schneiden. 250 Gramm Pilze. 100 Gramm Reis Mischen Sie 3-5. Minuten. 100 ml Tomatenpüree. 100 ml Wasser. Salz 1. TL. Schwarzer Pfeffer. 1/4 TL. Paprika 1/2 TL. Kurkuma 1/2 TL. Zugedeckt 10–12 Minuten garen. Der Reis sollte Wasser aufnehmen. Petersilie. Die Paprika füllen. 100 Gramm Mozzarella-Käse. Vielen Dank für eure Likes und Kommentare. 40 Minuten bei 180 °C oder 360 f im Ofen backen. 80 Gramm Hartkäse. Für 10 Minuten in den Ofen zurückkehren. Sauce: 3 EL Joghurt. Frische Gurke. Knoblauch 1 Zehe. Dill. Salz. Gut mischen. Das Gericht ist sehr schön und lecker geworden. Mit Knoblauchsauce servieren. Guten Appetit.