Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18:00
Поделился темой
Плохо спишь ? Делай перед сном
Устали плохо спать? Как насчёт техники расслабления мышц? Вот режим движений перед сном для уменьшения мышечного напряжения и улучшения кровотока и исцеления тканей тела. Глубокое дыхание носом. Уделите 5-10 минут этого перед сном и посмотрите, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь утром. #плохойсон #тревога #движение #расслаблениемышц #здоровыйсон #здоровье #тренировкадомаПоделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
145
19
- Твой Город57910 подписчиков
- Комсомольская правда1027161 подписчик
- Памяти павших, во имя живых!!!316972 подписчика
- Телеканал 360659372 подписчика
- Лекции пр.А.И.Осипова,прот.А.Ю.Ткачева.Православие196394 подписчика