Предыдущая публикация
МИФ О ЛОКАЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ
Большинство девушек, желающих снизить вес, формулируют свою цель словами «хочу убрать вот-тут и оставить вот здесь»🤷🏼♂️ хочу убрать бока», «хочу похудеть, но чтобы грудь осталась прежней» и тому подобные мысли…
✅Как ни жаль, но интернет просто ломится от такого шлака как «упражнения от боков», «жир уйди грудь приди» и тому подобное....
Но есть три волшебных слова, разрушающих все эти волшебно-колдовские заклинания:
НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО. 🔥
И все. Дальше можно даже ничего не говорить. Хватит верить в чудо-чай и супер-массаж, всякие трясучки и пластыри. Посмотрите правде в глаза 👀.
📌НЕМНОГО ТЕОРИИ, КОМУ ИНТЕРЕСНО:
Жир в нашем теле в основном хранится в липоцитах (жировых клетках) в виде химического вещества под названием триглицерид. Когда организму требуется энергия на жизнеобеспечения и на прочие нужды, жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин – этот процесс называется липолиз.
Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.
Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами, жировая клетка получает от гормонов (биологически активных веществ, с помощью которых организм управляет работой своих клеток).
Гормоны выделяются специальными железами в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Дойдя до нужной клетки, гормон даёт сигнал, например, команду к расщеплению жира.
Простыми словами гормоны, циркулирующие в кровотоке, будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма, они просто не смогут отдавать «команды» к расщеплению жира в каком-то конкретном месте.
К великому сожалению многих, нет такой команды – живот и бока сжигаем, а сиськи и булки оставляем 😎
Следующая публикация
Нет комментариев