Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12:28
Поделился темой
Поделился темой
Начни утро с этого | Простое упражнение для утренней зарядки за 1 минуту
ВСТУПАЙТЕ В МОЮ ГРУППУ О КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЕ!Всем привет! Сегодня покажу Вам одно простое упражнение, с которого нужно начинать утро всем. Оно занимает не больше 1-й минуты и имеет множество полезных свойств:
- разогрев голеностопа и развитие функции стопы;
- улучшение венозного оттока и профилактика варикоза;
- улучшение лимфодренажных функций организма и избавление тела от утренних отёков;
- улучшение функции желчного пузыря и стимуляция желчеоттока;
- заряд позитива на целый день.
Выполняйте это упражнение утром, сразу после пробуждения и перед тем, как выпить стакан тёплой воды с лимоном.
05:35
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4
- Олег ДеревянкоПодольск
- Анатолий БевзюкМосква
- Ирина Мельникова (Паржецкая)Кировское