Предыдущая публикация
Людям, имеющим проблемы с печенью, желчевыводящими протоками.
☝️Возьмите себе на заметку
Эта информация для вас.
Да и вообще для всех, кто хочет, чтобы их печень была здорова)
• Прием пищи должен быть регулярным. Не переедайте.
• Блюда желательно готовить на пару, запекать, тушить, возможно – на гриле без добавления масла.
• Исключайте голодание, прием холодных блюд и напитков.
• Не следует употреблять продукты, раздражающие слизистую оболочку желудка и кишечника — приправы, пряности, копчености, острые блюда, овощи с большим содержанием эфирных масел (редис, редька, лук, чеснок, хрен), алкоголь.
• Не разрешаются жирные сорта мяса (гусь, утка , баранина , свинина) и очень жирная рыба , а также печень, сало , бараний жир как трудно перевариваемые и богатые холестерином.
Берегите свое здоровье😉
Следующая публикация
Нет комментариев