Я хочу похудеть на 8-15 кг БЫСТРО☝🏻. За месяц.☝🏻
⠀
✅ "Не возражаю!". 😎
Есть реально 5 проблем, из-за которых это почти невозможно.
⠀
1.Женщины с лишним весом обычно набирают его несколько лет. А сбросить хотят за месяц. Это почти нереально с физиологической точки зрения.
⠀
Это как дорога от дома на работу у меня занимает 30 минут. А вот с работы домой я ожидаю, что доеду за 4 минуты. То, что расстояние одинаковое - это никого не волнует.
⠀
2.Потеря более 3% веса считается стрессом для организма.
Источник: Гарвардская Школа здорового питания.
⠀
3.Кожа не успеет за такой скоростью потери веса и будет реально болтаться складками. В инете фото полно. Если Вам 40+ лет, с каждым годом кожа будет все меньше и меньше поспевать за похудением.
⠀
4.Если женщина более 6-9 месяцев находится в лишнем весе, с очень большой долей вероятности он у нее не просто так. Скорее всего, что-то происходит (или произошло и не переработано) на психическом плане и у этого веса есть вторичная выгода.
⠀
5.Тело может отреагировать на резкое снижение веса легендарным "плато". То есть, замедлением метаболизма настолько, что даже при очень скудном рационе тело перестанет худеть, вы станете вялой, без энергии, депрессивной и цифра на весах "остановится". Плато выдерживают вообще редкие люди. Срываются 99%.
⠀
Вывод: чем быстрее женщина избавится от иллюзий быстрого похудения, тем вероятнее она вообще сможет похудеть!
⠀
Пока Вы будете искать хитрый способ обмануть природу и физиологию, вы будете заедать проблему и поддерживать себя в розовых иллюзиях волшебных таблеток (с кексом в одной руке и гуглом "Как похудеть быстро?" - в другой).
⠀
📍Похудеть - это ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ!
⠀
НАВСЕГДА!
⠀
И вы можете это сделать на Марафоне стройности!
⠀
Записывайтесь на Марафон стройности! 👇
Пиши «Хочу» 👌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев