Людмила Диденко

Пшено- чемпион содержанию витаминов группы В по сравнению с зернами остальных злаковых культур.

Если хотите иметь густые волосы, гладкую кожу и крепкие нервы - ешьте кашу из пшена.
Фолиевой кислоты в пшене вдвое больше, чем в пшенице или кукурузе.
В пшене много фосфора, в 100 г крупы его в 1,5 раза больше, чем в 100 г мяса.
Содержит значительное количество цинка, йода, калия, натрия, магния и брома, которые важны для поддержания здоровья.
Пшено богато калием и магнием, что делает его полезным продуктом для здоровья сердца и сосудов.
Эти минералы имеют свойство стабилизировать кровяное давление и значительно снижать риски возникновения сердечного приступа.
Пшено полезно для пе

Увеличение щитовидки

Как-то я стала замечать, что у меня в горле будто какой-то комок, доставляющий очень неприятные ощущения
Начитавшись разной литературы и поставив себе предварительный диагноз, пошла на УЗИ, которое подтвердило мои предположения об увеличении щитовидки. После посещения эндокринолога и сдачи соответствующих анализов я немного успокоилась, т.к. врач сказала, что ничего особо страшного нет, и такое увеличение у нас в стране сейчас у каждой второй. В общем, лечиться пока ничем не нужно, а только наблюдаться у врача.
И вот как-то, проходя по рынку, я увидела такой замечательный фрукт, как хурма. Почувствовала непреодолимое желание купить его и съесть. Захотелось так сильно,