Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Бывает, спину так прихватит, что и к столу не встать. Как быть? Важный момент: эпизоды сильной боли - это настойчивый сигнал организма о необходимости поиска и лечения причин. А когда мы говорим о быстром снятии боли, мы говорим о снятии симптомов, но не о решении всей проблемы. Поэтому воспринимайте, пожалуйста, указанный ниже совет, только как начало пути к выздоровлению. Чтобы иметь здоровый позвоночник, после снятия острых симптомов еще потребуется пройти долгий путь, но он того стоит. Итак, что делать, чтобы хотя бы встать на ноги и начать передвигаться?
Солевой компресс (5 столовых ложек соли на литр очень теплой воды), намочить махровое полот
Ревматоидный артрит: волна иммунной агрессии и ремиссии
Ревматоидный артрит - это системное заболевание, поражает весь организм, если точнее, ломает иммунную систему, которая отвечает за организм в целом. Иммунитет «сходит с ума» и начинает уничтожать клетки суставного хряща и похожие субстанции, замещая их безжизненной рубцовой тканью. Протекает волнообразно. Максимально процесс разворачивается в суставах кистей, перебрасываясь на другие суставы, порой - и на внутренние органы. Мои врачебные наблюдения показали: когда назревает иммунная поломка, организм около 3 лет «топчется в нерешительности», выбирает: удержаться в рамках здорового коридора или обрушиться в каскад разрушительных процес
ЛФК-инструктор нашего Центра Надежда показывает отличные упражнения для раскрытия грудного отдела, улучшения трофики (питания) шейного отдела и мобилизации мышц между лопатками. Выполняем:
первое упражнение – 10 раз на каждую руку, всего 2 подхода.