Мария Сутырина

Отношения в паре многие пытаются спасать до последнего. Но не все могут сделать это правильно по наитию. Психолог Ирина Маслова рассказала aif.ru, какие семь техник помогут сохранить пару и сделать ее крепче. Есть и кое-что неизменное в отношениях с любым человеком — это вы сами. Поэтому, если в ваших отношениях что-то пошло не так, забудьте на время об обидах, претензиях и ожиданиях и попробуйте начать с себя. Эти простые действия покажут вашему близкому человеку, что он важен для вас, что вы его «видите», и он начнет замечать вас в ответ. Чем больше таких точек контакта в течение дня, тем больше близости и позитивных ассоциаций у вас друг от друга. Ежедневно тренируйтесь говорить комплименты друзьям, коллегам и даже незнакомым людям (и женщинам, и мужчинам). Если вам тяжело говорить комплименты в лицо, начните с сообщений в социальных сетях. Записывайте свои ощущения и реакцию на комплименты. Две недели не критикуйте мужчину, игнорируйте все, что не нравится, и хвалите все, что нрави