Предыдущая публикация
Сегодня я решила поделиться своим опытом.
Меня часто спрашивают, как я похудела и вернула себя в человеческий вид. Вместо того чтобы отвечать каждому, я создала этот пост, чтобы поделиться своей историей сразу со всеми моими друзьями и знакомыми. Пожалуйста, только прочитайте это до конца. Это не реклама и не бессмысленный рассказ. Я просто описываю свой путь и то, через что прошла, и уверена, что вам будет интересно. Я не блогер и не публичный человек, не тренер или диетолог и не собираюсь продвигать какие-либо продукты после своего результата. Мои друзья и родные знают, что я считаю это полной фигней. Я довольна своей работой, но также понимаю женщин, которые хотят изменить себя, но не всегда могут это сделать. Я очень благодарна дочери моей коллеги, которая поделилась со мной информацией о препарате, с помощью которого я смогла сбросить вес. Решение попробовать его пришло ко мне в 48 лет, и я нисколько не жалею об этом.
Я также попыталась сбросить вес, принимая коктейль для похудения от компании "Гербалайф", но была разочарована результатом. Сброшенные 5 кг почти не отразились на моем внешнем виде. Кроме того, продукт был очень дорогим, и требовалась подписка, без которой не обойтись. Регулярное употребление коктейля также создавало некоторые финансовые трудности для семьи. Поэтому я решила попробовать коктейль, что посоветовала дочь моей коллеги. С течением времени мой муж, опасаясь, что мои усилия по сбросу веса оказываются безрезультатными, порекомендовал пройти обследование.
По совпадению, я давно планировала пройти анализы и общее обследование, чтобы выяснить, возможно ли, причина моего избыточного веса заключается в чем-то ином. Когда я получила результаты общего анализа крови и биохимического исследования, где были указаны мои показатели глюкозы и гемоглобина, а также сдала несколько гормонов, я сразу же записалась на прием к диетологу. Мною была выбрана Орлова Е.И. в Краснодаре. Просмотрев мои анализы, которые оказались практически в норме, она одобрила использование комплекса для похудения (он был в виде капсул с очень хорошим и грамотно подобранным натуральным составом). Там конечно серьезный подход считают курс по вашему росту/весу, образу жизни, учитывая если есть болезни или были и желанию сколько скинуть килограмм.Мне рассчитали курс на 4-6 месяцев.
Этот комплекс ускоряет обмен веществ и повышает метаболизм, Вы это уже почувствуете на первой неделе приема, плюс приводит в порядок желудочно-кишечный тракт. Раньше если помните были в моде коктейли и они работали, стоит отдать должное, а сейчас время не стоит на месте и все полезные свойства и компоненты умещаются в маленьких капсулах и по эффективности не уступают, а я бы сказала наоборот.. этот препарат поможет у кого так же сильно отекают ноги как у меня, бывает я целый день на ногах и когда прихожу домой, не могу снять обувь, такого больше у меня нет. Учитывая, что вся моя семья обожает выпечку (и я сама часто ее готовлю), я теперь стремлюсь употреблять сладкое только утром, в начале дня. Размер порции обеда оставался практически прежним, а на ужин старалась кушать что то легенькое. До того, как я начала принимать этот препарат, я попробовала и другие строгие диеты, интервальные голодовки, всякие методы и подходы, но безрезультатно. Как пишут некоторые "эксперты" со своего дивана, "закройте рот на замок", но это не дает желаемого эффекта.
На этот раз я не прибегала к полному ограничению себя в еде и соблюдению строгой диеты, как я поняла, это не для меня... И ведь мне уже не 30 лет, тем более, с семьей неудобно постоянно готовить себе отдельные блюда. Для меня основное преимущество этого препарата в том, что он не имеет ограничений по возрасту. Со временем так быстро меняются тенденции в области продуктов для коррекции веса (строгие диеты, изнурительные голодовки, тяжелые физические упражнения постепенно уходят на второй план), но без физических упражнений, даже минимальных, нельзя. Этот комплекс не является "волшебной таблеткой", как показывают в рекламе - выпил и похудел на глазах.Тяжелые нагрузки мне противопоказаны, поэтому я старалась ходить больше (гулять самой, иногда с дочкой), или на даче всегда занималась чем-то в огороде. Даже до начала приема препарата я любила активно двигаться, ходить на прогулки, и, хотя особо не худела, это в любом случае полезно для сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. Итак, вывод таков: если вы внесете минимальные изменения в свое питание (как я уже упоминала на своем примере, не обязательно придерживаться строгой диеты и изнурять себя), а также добавите этот препарат, вы увидите результат уже в первые две недели на 100%, даже если ранее ничего не приносило успеха.
В первых три месяца при приеме комплекса я легко сбросила почти 14 кг, вероятно, из-за ускорения метаболизма в организме. Меня беспокоило возможное обвисания кожи, что могло плохо сказаться на внешнем виде, хотя это происходит, если похудеть резко, тут такого не было, но я хотела для успокоения души перестраховаться. На одном из форумов женщина порекомендовала принимать витамины ретинол для повышения эластичности кожи, их можно приобрести в аптеке за 200-300 рублей. На четвертом месяце результат немного уменьшился - и я скинула уже 4 кг, а на 5 месяц я потеряла еще около 5-6кг.
Откровенно говоря, все мои подруги предупреждали меня, что вес вернется, и это все бессмысленно. Я очень переживала, особенно учитывая мой прежний неудачный опыт с Гербалайфом... Однако прошедший год развеял все мои сомнения. Уже почти три года я не употребляю этот препарат, но вес остается практически на одном уровне - 71-73 кг. Да, потеря веса немного изменила мои вкусовые предпочтения, и я сократила порции, но я не сильно ограничиваю себя в еде и чувствую себя удовлетворенно.
Мой опыт с похудением имеет значение прежде всего для самой себя, так как я уже почти опустила руки, но решила в последний раз что-то доказать себе.. и я надеюсь, что он окажет помощь многим, кто борется с лишним весом и чувствует себя в тупике. Вы можете задавать вопросы в комментариях к этому посту или в личных сообщениях, и я постараюсь ответить и дать советы по мере возможности. Я создала этот пост, чтобы искренне поделиться своими знаниями и опытом в этой области, ничего больше. Надеюсь, мои советы будут полезными! Удачи всем!
- 23 кг за 5 месяцев.
Следующая публикация
При посадке 
в лунку добавляем 1 ст. ложку золы.
Через 12 дней после высадки проводим первую азотную подкормку. 1 ст. ложку азотного удобрения разводим в 10 л воды. Под 1 корень – 1 литр. Можно также использовать 
помет (1:10), травяную бражку.
Если куст ведется в 2 стебля, оставляем пасынок под первым 
соцветием. Все остальные пасынки прищипываем, оставляя "пенек" 1-2 см.
В июне постепенно срезаем нижние листья. После появления завязей проводи фосфорно-калийную подкормку. На 10 л воды берем 10-15 г суперфосфата и 7-10 г сернокислого калия. Под 1 корень – 1 литр.
В конце июля прищипываем верхушки (сверху оставляем 2-3 листа) и удаляем лишние соцветия (нормируем).
Во время налива 
Август – поливы минимальные. Плод побурел – снимаем, это увеличит урожай.
За период вегетации 2-3 раза обработать посадки фитоспорином.
Комментарии 56