Предыдущая публикация
КАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ САМЫЕ СЫТНЫЕ?
✅ Конечно же это БЕЛОК (и животный, и растительный).
Рыба, мясо, яйца обязательно должны присутствовать в меню. 👌
КЛЕТЧАТКА: овощи, фрукты и зелень отлично насыщают 👍
ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ также обязательно должны быть в меню. Бояться их не следует совсем ☺️
При сбалансированном и вкусном рационе нет никаких причин для срывов🥰
А если у вас не получается самостоятельно безвозвратно снизить вес , то -
👉 Пишите, я вам с удовольствием помогу💐
Следующая публикация
Нет комментариев