Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Упражнения Кегеля заключаются в сокращении и расслаблении мышц тазового дна. Правильное выполнение : 1. Чтобы найти мышцы тазового дна, попробуйте остановить процесс мочеисп...