Предыдущая публикация
🔥 Что стоит проверить, даже если вы не чувствуете симптомов?
Забота о здоровье включает не только лечение недугов, но и их профилактику. Даже если мне кажется, что всё в порядке, важно регулярно проверять уровень ключевых витаминов и минералов! Вот базовый список для проверки:
🔻💗 Витамин D: Необходим для усвоения кальция, фосфора и магния, крепких костей и профилактики остеопороза. Дефицит витамина D может быть связан с аутоиммунными заболеваниями, сердечно-сосудистыми проблемами, рассеянным склерозом и диабетом.
🔻 Витамин B12: Важен для нервной системы, синтеза ДНК и кроветворения. Его недостаток может привести к анемии.
🔻 Йод: Необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Недостаток йода может повлиять на гормональный баланс.
🔻 Магний: Поддерживает здоровье нервной системы, снижает риск тромбов, помогает регулировать давление и улучшает работу ЖКТ.
🔻 Селен: Способствует улучшению липидного обмена, снижает воспаления и влияет на состояние кожи и работу щитовидной железы. При этом как дефицит, так и избыточное количество селена могут вызвать гормональные нарушения.
✨Друзья, вы, как и я, наверняка задаётесь вопросами: "Как узнать о своих витаминных дефицитах? Хватает ли мне всего с пищи? Нет ли переизбытка?"
💫Конечно, лучше всего обратиться к опытному нутрициологу, сделать анализы и потом снова встретиться с нутрициологом для разбора результатов и составления индивидуальной программы. Но не всегда есть возможность сделать это!
Есть отличная новость!😊 Теперь вы можете без лишних затрат и не выходя из дома узнать о своих дефицитах или переизбытке веществ, просто проанализировав питание с помощью нашего нового сервиса от медиков Новосибирска!
😉Хотите узнать о дефиците витаминов и минералов? Мы предложим бесплатный анализ вашего организма и персональные рекомендации! Переходите по ссылке, чтобы пройти тест.
Был полезным пост? Ставьте лайк и делитесь с друзьями!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#здоровье #витамины #минералы #анализы #профилактика #витаминD #витаминB12 #йод #магний #селен #здоровыйобразжизни #самочувствие #сибирскоездоровье
Следующая публикация
Комментарии 1
Забота о здоровье включает не только лечение недугов, но и их профилактику. Даже если мне кажется, что всё в порядке, важно регулярно проверять уровень ключевых витаминов и минералов! Вот базовый список для проверки:
Забота о здоровье включает не только лечение недугов, но и их профилактику. Даже если мне кажется, что всё в порядке, важно регулярно проверять уровень ключевых витаминов и минералов! Вот базовый список для проверки:
Есть отличная новость!
Рекомендую пройти полную версию с 100 вопросами
https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/nutrilogic/?ref=2549242022
Был полезным пост? Ставьте лайк и делитесь с друзьями!
#здоровье #витамины #минералы #анализы #профилактика #витаминD #витаминB12 #йод #магний #селен #здоровыйобразжизни #самочувствие #сибирскоездоровье