Предыдущая публикация
Зачем пить масло натощак
О пользе растительных масел сейчас говорится очень много, но не все знают, зачем пить масло натощак. Его добавляют в салаты и вторые блюда, заменяют им соусы. Современная тенденция здорового питания – употреблять его натощак каждое утро.
Что это дает, как правильно пить масло, а также как его выбрать – стоит разобрать подробно. Многие масла обладают приятным вкусом и ароматом. Пить их натощак не только полезно, но и вкусно.
Если же употребление этого продукта в жидком виде вам категорически не нравится, но хочется получить тот же эффект для организма, то можно покупать вариант в капсулах и пить как таблетки.
Какие масла можно пить
Пить масло натощак очень полезно
Практически все масла можно просто пить натощак или добавлять в пищу, но не каждое из них представляет большую ценность для организма. Я составила список наиболее ценных, по уменьшению полезных веществ в их составе. Первые будут самыми полезными, и с них можно начинать.
Льняное;
Кокосовое;
Амарантовое;
Масло расторопши;
Вечерней примулы;
Масло из тыквенных семечек;
Конопляное;
Подсолнечное.
Это далеко не все масла, которые можно встретить в продаже. Обратите внимание, что они должны быть свежие, нерафинированные, первого, холодного отжима. Только в этом случае они сохраняют свои ценные свойства и приносят пользу организму.
У них разный состав, а соответственно, разное действие на организм. Если вам необходимо пролечить какую-то болезнь, то лучше искать сразу подходящее для этого масло и начинать с него. Если вы просто хотите получить эффект оздоровления и омоложения, то можно воспользоваться моим списком.
Зачем пить масло натощак
Пить масло натощак полезно, потому что так оно лучше усваивается по сравнению с комбинированным приемом.
Именно при употреблении на голодный желудок оно обладает мягким и послабляющим действием.
Способствует раскрытию протоков печени и дает легкий желчегонный эффект.
Обеспечивает профилактику гастрита.
Снижает аппетит, за счет чего обеспечивает борьбу с лишними килограммами.
Следующая публикация
Нет комментариев