Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Почему Hip Hop? С чего все началось? Меня часто спрашивают, с чего началось мое творчество? Неужели в один прекрасный день ты проснулся и решил, что будешь заниматься музыкой? Если быть честным то примерно так все и получилось. Но единственная разниц ...
Для получения максимальной нагрузки на мышцы нужно правильно тренироваться с большими весами. Регулярно чередуйте тренировки, чтобы предотвратить процесс мышечной адаптации. Что еще необходимо знать, чтобы правильно накачать грудные мышцы? Из этой статьи ...